コーチングは、その「話す」という行為をもっと深く、もっと丁寧に。
あなたの内側にある答えを、対話を通して一緒に見つけていく時間です。
頭ではわかっている。でも、なぜか同じパターンを繰り返してしまう。そんな経験はありませんか？
人には、無意識の思考パターンや、長年身についてきた反応があります。それは幼い頃から自然に身についたものも多く、自分では気づきにくいものです。
だから、「もっと前向きに」「自分を認めよう」と頑張っても、根本が見えていないままだと、また元の場所に戻ってしまうことがあります。
自分でくすぐっても、くすぐったくない。それは脳が「自分の動きは予測できる」と知っているから、感覚を先に消してしまうんです。思い込みも同じ。ずっと自分の中にあるものだから「当たり前」になって、見えなくなっている。
だからこそ、コーチの質問が効きます。自分では絶対に思いつかない角度から聞かれることで、「え、そんなこと考えたことなかった」という気づきが生まれる。
内側の明確さが戻ってくると、外側の行動も少しずつ自然に変わり始めます。
それぞれに役割があります。あなたに今必要なのは、どれですか？
セラピーが必要な方には、適切なリソースをご案内することもできます。
私は、「正しい答え」を渡すことよりも、その人自身が自分の感覚とつながり直していくことを大切にしています。
なぜなら、人生の答えは外側ではなく、その人の中にあると思っているからです。
You are the expert on your own life.
コーチングが終わった後も、しっかりとした心の羅針盤を携えて、自分らしい人生をクリエイトしていけるように。そのプロセスに、一緒にいます。
60分 / $30（期間限定価格）